চিয়া সিড কি? | চিয়া সিড এর পুষ্টিগুণ কি কি? | চিয়া সীড খেলে কি ওজন বাড়ে?

আমরা আজকের পোস্ট থেকে এমন এক খাদ্য নিয়ে আলোচনা করবো যা পুরাতন, কিন্তু নানা পুষ্টিগুণে ভরপুর এবং শরীরের জন্য অনেক বেশি উপকারী। এই বিশেষ খাদ্য বা সুপারফুড এর নাম হচ্ছে…

Continue Readingচিয়া সিড কি? | চিয়া সিড এর পুষ্টিগুণ কি কি? | চিয়া সীড খেলে কি ওজন বাড়ে?

খেজুর গুড়ের বিশেষ উপকারিতা কি কি? । খেজুর খাওয়ার উপযুক্ত সময় কখন?

আমাদের প্রায় সবারই খেজুর অনেক ভালো লাগে। ঠিক তেমনি শীতকালে গ্রামে-গঞ্জে খেজুরের রস আমাদের খুবই প্রিয়। শহরের অনেকেই গ্রামে যেয়ে খেজুরের রস খাওয়ার আনন্দ নেয়। সেই খেজুরের রস থেকে যখন…

Continue Readingখেজুর গুড়ের বিশেষ উপকারিতা কি কি? । খেজুর খাওয়ার উপযুক্ত সময় কখন?

মধু খাওয়ার নিয়ম কি? রাতে মধু খাওয়ার সঠিক নিয়মগুলো কি কি? বিভিন্ন ভাবে মধু খাওয়ার সঠিক নিয়ম ও সময়

মধু এক ধরনের মিষ্টি ও ঘন পদার্থ যা তরল অবস্থায় থাকে। এই মধু ফুলের নির্যাস থেকে তৈরি হয়। মধু যখন ঠিকভাবে ঘনীভূত হয়, তখন মৌমাছিরা একে মোম দিয়ে ঢেকে রেখে…

Continue Readingমধু খাওয়ার নিয়ম কি? রাতে মধু খাওয়ার সঠিক নিয়মগুলো কি কি? বিভিন্ন ভাবে মধু খাওয়ার সঠিক নিয়ম ও সময়

খেজুর খাওয়ার উপকারিতা কি কি?। খেজুর খেলে আসলেই কি ওজন বাড়ে?

খেজুর আমাদের জন্য ফলের মধ্যে একটি আশীর্বাদ। এই খেজুর খাওয়ার উপকারিতা অনেক বেশি। বয়স্ক লোক হোক কিংবা যুবক অথবা শিশু, খেজুর খাওয়ার উপকারিতা বলে শেষ করা যাবে না। এতে থাকা…

Continue Readingখেজুর খাওয়ার উপকারিতা কি কি?। খেজুর খেলে আসলেই কি ওজন বাড়ে?

যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে মধুর বিশেষ উপকারিতা কি কি?

সর্দি-কাশি হোক বা ত্বকের যত্ন, সবকিছুতেই একটি বিশেষ প্রাকৃতিক খাবার অনেক বেশি কাজে লাগে। আপনি ঠিক ভেবেছেন, মধুই হলো সেই বিশেষ প্রাকৃতিক খাবার। কিন্তু আপনারা কি জানেন, আমাদের যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধিতে…

Continue Readingযৌন ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে মধুর বিশেষ উপকারিতা কি কি?