খেজুরের পুষ্টিগুণ অনুসারে আপনার দিনে কয়টা খেজুর খাওয়া উচিত?

ফলের মধ্যে খেজুরকে সবচেয়ে পুষ্টিকর ও স্বাস্থ্যসম্মত ফল হিসেবে ধরা যায়। বিশেষত, এই খেজুরের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে কমবেশি সবারই মোটামুটি ধারণা রয়েছে। এমনকি, রমজান মাসে খেজুরের জনপ্রিয়তা অন্যান্য সময়ের চেয়ে…

Continue Readingখেজুরের পুষ্টিগুণ অনুসারে আপনার দিনে কয়টা খেজুর খাওয়া উচিত?