কালোজিরা খেলে আমাদের যেমন শরীরের নানা ধরনের উপকার হয়, তেমনি বেশি বেশি খেলে অবশ্যই ক্ষতি হবে। আমাদের কোনো জিনিসই অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া উচিত নয়। যেকোনো জিনিস বা খাবার বেশি করে…
আমরা সবাই জানি, কালোজিরা মৃত্যু ব্যতীত সকল রোগের ঔষধ। এই কালোজিরা যেমন আমাদের প্রতিদিনের খাবারের একটি অনন্য অংশ হতে পারে, তেমনি আমাদের নানা ধরনের রোগ থেকে আমাদের শরীরকে ভিতর হতে…
কালোজিরা আমাদের দৈনন্দিন খাবারের এক অনন্য অংশ হতে পারে। নিয়মিত কালোজিরা খেলে যেমন শরীরের নানা রোগ বালাই থেকে রক্ষা পাওয়া সম্ভব, তেমনি মধুর সাথে মিশিয়ে খেলে আরও অনেক বেশি উপকার…
আমাদের প্রকৃতিতে এমন অনেক ধরনের খাবার রয়েছে যা জীবনমান উন্নয়ন করার পাশাপাশি দেহের নানা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। আমরা আমাদের লেখা ব্লগগুলোতে মধু, খেজুর, পিনাট বাটারসহ অনেক ধরনের…
আমরা সবাই জানি, চিয়া সিডকে 'সুপারফুড' বলে। সেই প্রাচীনকাল থেকেই এই চিয়া সিড খাওয়ার প্রচলন রয়েছে; কারণ এতে অনেক বেশি পরিমাণে প্রোটিন ও ক্যালসিয়াম রয়েছে। যেহেতু বর্তমানে অনেকে স্বাস্থ্য নিয়ে…